辦公家具

憂鬱症~Form<許醫師心理諮商專欄>收錄了許醫師《許醫師抗憂鬱處方-當心理治療遇上韋小寶》建立彈性標準建立彈性標準，有時是一個人人格健全的關鍵，甚至也是一個人會不會得憂鬱症的關鍵。這怎麼說呢？我來舉一個實例。在我的身心科門診當中，曾碰到許多的青少年憂鬱症個案。當我在探詢這些個案的生活史時發現，他們往往在眾人面前是個開心果，甚至所有的朋友都會覺得他是個很開朗、活潑、外向、逗人家笑的人。有他在的地方就有歡樂。可是很奇怪的是，這些人卻都覺得自己是個悲觀主義者，很多事情都會朝負面的方向想。而且當他自己一個人沉澱下來時，在人前人後的差異非常大。所以常常到了夜深人靜，或是當他面臨功課、情感的壓力，或是當他人際關係上起了衝突的時候，常常會出現不穩定的情緒，也會有失眠及早醒現象。他的情緒會跌落到谷底，而且不想讓別人知道。(我就是醬~真傷腦筋阿~"~ )我對這些青少年憂鬱症的個案非常的好奇。試圖去探討他們旳家庭史跟成長史，發現這類青少年個案都有蠻類似的成長史，那就是，在他們的成長過程裡，要嘛就是雙親從小就不在，要嘛就是有一個很早就離開，或過世了。這樣的個案從小就在一個缺乏父愛或母愛的環境下長大。就是說，他從幼稚園，從小學就背負著一個問題：為什麼別人都有健全的家庭，我偏偏沒有？為什麼別人都有完整父母的愛，而我沒有？為什麼每次作文在寫「我的父親」或「我的母親」時，我總是寫不出來？所以這類個案從小在內心中就沒有一個永遠愛他、陪伴他的「客體」，來給他支持和滋潤。所以在他成長的過程中，他的性格本來就偏向憂鬱，甚至他的親人或剩下來的爸或媽也沒有好好跟他談過這個問題。父母會覺得，我再跟你談，怕你會傷心，那麼既然你沒有問起，我們就假裝這件事沒有發生，也許你沒有爸爸或媽媽，但至少另外一個也很愛你，又有其他的伯伯、叔叔、爺爺、奶奶都很疼你，這「應該」就沒有問題了。可是他沒有想到這個小孩子的心中有個永遠的缺憾：他最需要的父親或母親在他那段成長過程中永遠的缺席了。從小他其實就帶著自卑，為什麼同學都有健全的家庭，都有爸爸媽媽，而我沒有？他也故意不去面對這件事。　好，當這樣的小孩慢慢長大之後，尤其到了青少年期，他開始變得認同同儕團體，變得比較外向活潑，甚至比別人更為開朗，但他內心那未被支持、陪伴的缺憾卻始終沒有消失。這種小孩可能特別敏感，因為他自己的生活背景是與眾不同的，所以他更想帶給別人快樂，來沖淡或掩飾自己內心的那股悲傷，這我們稱為「反向行為」（reaction formation）。有些內在越悲觀的人，他呈現出來的是加倍的愛說笑。可是他內心那個缺愛的部分卻始終存在。當他跨入成年期時，對一個青少年來講，他更需要強而有力的父母形象作為引導，他有很多情感、工作及面對未來的許多問題。可是，這個時候的他已經形成一個堅強的表相人格，他不要人家為了他沒有父親或母親而可憐他。這個時候的他開始爆發一個心理上的危機，尤其在面臨進入社會的過程時。這樣一個心理上的危機會讓他看到內心旳缺憾。這部分也許是他多年來一直在逃避的。因為從小到大他一定會不斷的告訴自己，雖然我沒有爸爸或媽媽，但我得到另一個完全的愛，而且爺爺奶奶那麼疼我，周圍的親戚從小也因為覺得我可憐而特別關愛我，不然我還要怎樣？還能怎樣？所以他一直不斷理性的告訴自己，我「應該」沒有問題。他不應該有問題，可是內心情感上那種莫名的空虛感覺卻依然存在。 但是我ㄉ父母都健在吶~"~我還是ㄅ快樂!!!! .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .